完全に自分の死角に入り意識しなければ見ることが少ない場所、それはひじです。
そんなひじをたまに確認してみると、黒ずんでるしなんだか固い？とあまり良く感じない方が多いかもしれません。
自分では見えにくいけど、他人からは容易に見えてしまう場所なので余計に恥ずかしく感じてしまいます。
そんないつの間にか出来ているひじの黒ずみの正体と解消法、あわせてケア用のクリームなどもご紹介していきます。
ひじの黒ずみの正体と原因
ひじの黒ずみの正体は色素沈着で、その原因は摩擦です。
考え事しながら頬杖をついたり、ひじをつきながらベッドの上でパソコンをしたり・・というような、ちょっとした生活習慣の癖も摩擦です。
また、洋服によるひじへの些細な摩擦さえもその要因として挙げられるのです。
頬杖などは毎日何時間もしている訳でもないし、洋服にいたってはどうしようもない事ですよね。
ですが、意外とひじにはその摩擦による小さなダメージが日々蓄積され、その結果色素沈着を起こし黒ずんでいるのです。
また元々他に比べて皮脂の分泌が少ないひじですが、その上ケアを怠りがちで摩擦による刺激も多く、黒ずみだけでなく肌が乾燥し固くなってしまう悪循環のループに陥っている事が多いのです。
さらに、黒ずみの気になる部位は他にもあります。それはくるぶしです。
サンダルやミュールを履いたときにに、くるぶしの黒ずみは意外に目立つものです。
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くるぶしの黒ずみの原因と解消法はこちらから
ひじの黒ずみ対策
ひじの黒ずみ対策には、「摩擦させないこと」が一番です。
ポイントは下記の３つです。
・洋服は着る前に、ひじをクリーム等で保湿しガードしてあげる。
・スクラブで肌のターンオーバーを促してあげる。
頬杖など、ひじをついてしまう癖は改める
頬杖をついていると、ひじの黒ずみの原因になるだけではなく、姿勢も悪くなり身体全体のゆがみの原因ともなります。
姿勢が悪いと、いくらきれいな肌やきれいな服を着ていても美しく見えませんので頬杖をつくのはやめましょう。
洋服は着る前に、ひじをクリーム等で保湿しガードしてあげる
クリームで保湿をすることで、摩擦が起きにくいように心掛けましょう。
クリームの油分で洋服が汚れてしまうのを避けるため、朝起きてすぐ塗っておくなど時間をおいても良いですね。
また、洋服との摩擦が起きにくいように、きつい洋服を着ない事も方法のひとつです。
スクラブで肌のターンオーバーを促してあげる
外からの色々な刺激によって色素沈着しているひじには角質がたまっているので、スクラブで肌のターンオーバーを促しましょう。
ただし、スクラブのやりすぎは、角質を厚くし黒ずみ悪化の元ですのでご注意ください。
週に1度を目安に行うようにしましょう。
おすすめのケア用品
対策でクリームやスクラブを使うと良いとご紹介しましたが、今や色々とありすぎて悩んでしまいますね。
そこで厳選のケア用品を２点ご紹介します。
ワセリン
メジャーなワセリンは、例外なくひじにも保湿用として使えます。
不純物など気になる方は、白色ワセリンなど不純物が除去されたものがおすすめです。
ヴィーナス誕生（Lush）
女性に人気のLushのスクラブです。いい香りで気分転換しながら、ひじも生まれ変わらせましょう。
ひじの黒ずみは、なかなかダメージが蓄積されており、非常に手強いです。
日常生活の中で改善を目指しながらも、クリームやスクラブなどのケア用品を補助的な存在として賢く利用してきましょう。
最後に
鏡をみた時にひじの黒ずみがなくなっていたとしたら、自然と気分は上がってきますね。
「ひじの黒ずみがなくなった！」と生まれる達成感を持って、出来ることから色々と楽しんでいきましょう。
何かを改善して行く事は、元を辿ると意外と道筋は見えてきます。
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