■美容 | 暮らしのまとめ

ヤクルト400以外にも宅配専用で購入できるおすすめ商品

ヤクルト400は宅配専用商品で、スーパーやコンビニで購入できるヤクルトとは効果が違います。乳酸菌シロタ株が通常の2倍・400...

生のプルーンの食べ方を知っていますか？ドライプルーンと同じように、皮ごとそのままで食べるものなのか迷ってしまう人も多いのでは...

プルーンは栄養豊富で貧血予防の効能がある鉄分が豊富、というイメージの人も多いでしょう。では実際にどれくらいの鉄分が含まれてい...

ゴーヤの表面が黄色く変色し、種が赤色になっている姿をみたことはありますか？衝撃的な見た目から食べられるかどうか悩むかもしれま...

トマトジュースは普通のトマトと同じ栄養・効能があり、手軽に買えることからダイエットに取り入れている人も多いそう。トマトに含ま...

ゴーヤは通年スーパーでよくみかけますが、栄養が一番高いのは6月～8月の夏です。ゴーヤは苦味が特徴の野菜ですが、その苦味成分や...

近年の浴衣は、金魚や朝顔・蝶・花火など、古典的な柄を今風にアレンジした「レトロモダン」がトレンドだそうです。大正時代を思わせ...

ヨーグルトはダイエットにもよく取り上げられるほど身体に良いイメージの強い食品です。しかし食べ過ぎたり、朝・夜限らず食べる時間...

ヨーグルト断食はその名の通り、ヨーグルトを主食とするダイエット方法です。やり方は簡単なうえに、短期間で高い効果を期待できます...

昔からヨーグルトはいろいろな効果がある食品として取り上げられています。腸内環境を整えてくれることはもちろん、免疫力アップやイ...